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Tamara Dinger Fitness
Empfehlungen zu Equipment
Hier habe ich verschiedene Empfehlungen zu Fitnessausrüstungen aufgelistet, die ich nutze und gut finde. Falls du gerade auf der Suche nach dem ein oder anderen Equipment bist, lass dich gerne inspirieren und schau dich um. Wenn du Fragen dazu hast, schreibe mir gerne.
Miniband
Platzsparend und doch super effizient! Minibänder bringen Abwechslung und sind zudem noch sehr gute Begleiter für Reisen.
Fitnessmatte
Eine rutschfeste Fitnessmatte darf nie fehlen!
Ich liebe die dünne Fitnessmatte.
Unter dem zweiten Link findest du
eine etwas dickere Fitnessmatte.
Superband
Die Ergänzung zum Miniband - das Superband. Auch damit lassen sich Übungen wunderbar variieren und die Superbänder sind schnell mal in die Tasche gepackt.
Schlingentrainer
Wer den Übungen mit dem eignen Körper weitere Dimensionen hinzufügen möchte, liegt mit dem Schlingentrainer auf jeden Fall richtig:
Bauchtrainer
Wer lieben die Herausforderung und testen unsere Rumpfstabilität immer wieder einmal mit dem Bauchtrainer.
Faszienball
Alles fängt mit den Füßen an. Das ist die Basis worauf wir aufbauen. Dieser Faszienball dient super, um die Fußknochen zu mobilisieren.
Gymnastikball
Der Gymnastikball ist vielseitig,
ob zum bewegten Sitzen, für Fitnessübungen oder für die Geburtsvorbereitung:
Kurzhantel 5kg
Kurzhanteln dürfen in keiner Fitnessausrüstung fehlen. Hier sind 5kg Hanteln, die dir eine sehr gute Basis schaffen können.
Kurz- und Langhantel Set
Wem 5kg Hanteln nicht genug sind, kann sich dieses Set anschaffen. Hier gibt es Kurz- und Langhanteln mit etwas mehr Gewicht.
Trinkflasche 1L
Für mich die perfekte Trinkflasche. Mit der Größe von 1L ist die Glasflasche nicht zu schwer und es gibt trotzdem einiges zu trinken. Außerdem kannst du die Flasche einfach in der Spülmaschine reinigen:
