1x pro woche
11 Wochen Kurs
mittwochs 9.00 - 10.00 Uhr
Termine auf Anfrage.
*Verpasste Kurseinheiten können
selbstständig nachgeholt werden.
Ebenso können jederzeit bereits stattgefundene Einheiten per Video absolviert werden.
zuhause |
Gemeinsam
Halte Deinen Körper während der Schwangerschaft fit und beweglich. Außerdem erhälst Du praktische Tipps, um Deinen Beckenboden richtig einzusetzen und deine Haltung zu fördern - und das alles in Deinem Wohnzimmer mit einer zertifizierten Trainerin für Pränatale Fitness.
Allgemeine Fitness
Durch Übungen werden wir Deinen Körper gezielt unterstützen und den Schwangerschafts-beschwerden entgegenwirken. Das nachhaltige Trainin aktiviert die verschiedenen Muskelgruppen und wird für den späteren
Geburtsprozess hilfreich sein. Auch Dein Baby wird dadurch bereits gestärkt werden. Halte Dich fit und beweglich - auch mit Baby im Bauch.
FLEXIBEL |
SICHER
Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene - ob im 2. oder im 3. Trimester -
Du kannst dabei sein!
Du wählst Dein Schwierigkeitsgrad
für jede Übung.
Außerdem benötigst Du kaum Equipment, außer einer Fitnessmatte und Minibändern.
Deine investition
Kompletter Kurs
(11 Einheiten)
für nur 150 Euro
___
weitere Optionen:
___
Gutscheinkarte
5 Trainingseinheiten:
75 Euro
___
Gutscheinkarte
10 Trainingseinheiten:
140 Euro
