1x pro woche
Für 4 Wochen trainieren
wir jeweils ab 19.00 Uhr
für 60 Minuten zusammen im Freien!
02.10. | 09.10. | 16.10. | 23.10.
ALTDORF BEI BÖBLINGEN
Erlebe, wie Du mit Freude und Motivation Bewegung in Deinen Alltag integrieren kannst.
Durch praktische Tipps in jeder Einheit kannst du dein Leben nachhaltig energiereicher gestalten!
Genauer Ort folgt nach Anmeldung.
TEAMSPIRIT
Dich feuert ein ganzes Team an! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, es wartet eine gemischte Gruppe auf dich. Jede Einheit wird gefüllt sein von kreativen Übungen, Herausforderungen, Spaß und Motivation!
FUNCTIONAL FITNESS
Durch funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht aktivierst Du komplexe Muskelketten, stabilisierst Deine Gelenke und trainierst Deinen ganzen Körper. Gleichzeitig verbrennst Du viele Kalorien und stärkst Dein Immunsystem. Die Übungen werden individuell nach Deinen Bedürfnissen angepasst und von leicht bis schwer differenziert. Seile, Bälle, Schlingen und Tubes unterstützen unser Workout.
Deine investition
50 Euro
Andrea:
Tamara ist eine sehr sympathische und nette Trainerin, die individuell auf jeden Teilnehmer eingeht. Durch ihre motivierende Art, schafft man jede Übung und hält durch. Die Stunden sind abwechslungsreich mit intensiven Übungen, die sehr effektiv sind.
Tamara achtet sehr darauf, dass die Übungen richtig durchgeführt werden, was ich super finde. Auch gibt es für jeden noch eine Alternative, die Übung intensiver zu gestalten. Somit kann jeder seine individuelle Trainingsintensität festlegen.
Katharina:
Klasse Trainerin mit einer tollen Art!
Egal auf welchem Level man sich befindet, sie schafft es jeden da abzuholen, wo man aktuell steht und hilft dabei über sich hinauszuwachsen. Außerdem finde ich es super, dass sie den Frauen vermittelt, dass es beim Sport nicht in erste Linie um gutes Aussehen geht, sondern um Wohlbefinden, Gesundheit und Wertschätzung des eigenen Körpers. Tamara ist einfach eine tolle Frau. Freue mich schon auf den nächsten Kurs!
FEEDBACK VON TEILNEHMERN:
