1x pro woche
Für 5 Trainingseinheiten trainieren wir mittwochs jeweils ab 19.30 Uhr
für 60 Minuten zusammen im Freien! Bei Regen treffen wir uns an einem überdachten Platz.
neue Termine
auf Anfrage
ALTDORF BEI BÖBLINGEN
Bei BodyBalance findest du die perfekte Mischung aus Bewegung, gezielter Kräftigung und bewusster Körperwahrnehmung. Speziell für Frauen entwickelt, stärkt dieser Kurs deinen gesamten Körper, verbessert deine Haltung und schenkt dir neue Energie nach einem langen Tag.
Die frische Luft, das natürliche Licht und die ruhige Atmosphäre im Freien helfen dir dabei, den Alltag hinter dir zu lassen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren.
Genauer Ort folgt nach Anmeldung.
Allgemeine Fitness
Mit abwechslungsreichen Übungen aus funktionellem Training, sanftem Stretching und stabilisierenden Kräftigungssequenzen trainierst du nicht nur deine Muskulatur, sondern auch dein Körpergefühl. Dabei liegt der Fokus auf der Balance zwischen Anspannung und Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit jeder Menge positiver Energie.
Individuell | equipment
Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene -
Du kannst dabei sein!
Du wählst Deinen Schwierigkeitsgrad
für jede Übung.
Bringe eine Fitnessmatte
und eine Trinkflasche mit.
Deine investition
75 Euro
Maggie:
Super sympatische Trainerin die super auf einen eingeht. Der gemeinsame Sport macht spaß und Muskelkater ist garantiert.
Julia:
Tolle Person, knackiges Programm und tolle Ergebnisse am "after-baby-body".
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